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Mesdames bonne nouvelle, il n’est pas impossible de perdre la graisse abdominale après 40 ans ! Mais alors pourquoi cela nous semble plus difficile, et quelles sont les astuces pour maintenir un ventre plat après 40 ans ? À ce stade de la vie, on est...

Félicitations pour l'arrivée de votre bébé ! Vous venez de traverser une période intense marquée par la grossesse, l’accouchement par césarienne et maintenant la phase post-partum. C’est une période de bonheur qui peut aussi s’accompagner de défis...

Qui aurait cru que cette douce boisson aux senteurs et arômes délicats et maltés pourrait un jour nous faire prendre du poids ? Regardons ensemble les raisons et trouvons les solutions pour faire perdurer le plaisir en toute quiétude.

L’obésité est généralement associée à deux facteurs : l’augmentation de l’apport en calories et la diminution du niveau d’activité physique. Cependant, d’autres variables, dont le manque de sommeil, contribuent aussi au surpoids. De nombreuses études...