Les causes des cernes sont nombreuses, allant du dérèglement des tissus lymphatiques au vieillissement de la peau.
Nous vous présentons les causes de l’apparition des différents types de cernes.
Les causes des cernes creux
L’apparition des cernes est souvent liée à des facteurs héréditaires et au processus naturel du vieillissement.
Les cernes creux sont dus à une disparition de la graisse entre la peau de la paupière inférieure et l’os de l’orbite.
On parle ainsi d’« orbitalisation » ou de « squelettisation » des yeux.
La couleur plus foncée des cernes, est alors due au rebord de l’orbite visible à travers la peau.
Les causes des cernes colorés
Contrairement aux idées reçues, les cernes n’apparaissent pas seulement quand on est trop fatigués.
Certaines personnes, en pleine forme, ont des cernes marron ou violets qui ne disparaissent jamais, quelle que soit la qualité de leur sommeil.
Les cernes foncés sont dus à une mauvaise circulation du sang causé par la fatigue.
En effet, lorsque l’on constate une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, il n’est pas rare de voir apparaître un regroupement de pigments ou de la vascularisation.
D’autres facteurs peuvent aussi être à l’origine des cernes comme l’âge, l’hérédité ou une mauvaise hygiène de vie.
Les causes des poches sous les yeux
Les poches, quant à elles, sont souvent liées à une accumulation d’eau et de graisse au niveau de la paupière inférieure.
Ainsi, une mauvaise hygiène de vie comme une consommation excessive d’alcool, de tabac ou encore un manque de sommeil peuvent être à l’origine de la rétention d’eau.
Comment éviter les cernes ?
Vous l’avez compris : il n’est pas toujours possible d’éviter les cernes.
Certaines sont liées au temps et à la génétique.
Certaines bonnes habitudes peuvent cependant vous permettre d’éviter les cernes pigmentaires et les poches sous les yeux :
- Adoptez une alimentation riche en antioxydants, contenus dans de nombreux fruits et légumes et dans certains poissons comme le saumon.
- Évitez les aliments trop gras et trop sucrés.
- Privilégiez les aliments offrant une grande hydratation, comme le concombre ou encore les tomates.
- Buvez beaucoup d’eau pour hydrater vos tissus cutanés en profondeur et éviter la formation de cernes colorés.
- Dormez suffisamment la nuit pour éviter les yeux fatigués et les cernes. Cela favorise une bonne oxygénation des tissus et un renouvellement cellulaire optimal. C’est par ailleurs indispensable pour rester en bonne santé.
- Protégez-vous du soleil en portant des lunettes de soleil et en appliquant de la crème solaire sous votre peau. Cette dernière présente de nombreuses vertus et protège vos tissus cutanés.
- Appliquez des compresses humides et froides sur la peau de votre contour de l’œil au réveil pour décongestionner vos paupières. Regard frais assuré !
- Démaquillez-vous avec soin et appliquez un gel ou une crème hydratante sur votre peau matin et soir. Privilégiez les crèmes fluides pour ne pas trop appuyer sur votre œil. Vous pouvez aussi utiliser des crèmes pour le contour de l’œil et laisser poser des patchs sous vos yeux quelques minutes chaque jour.
- Évitez le stress pour enlever les cernes bruns.
Vous connaissez maintenant les gestes à adopter pour prévenir certains cernes.
Vous souffrez de poches ou de coloration sous les yeux malgré toutes vos précautions ?
Pas de panique : il est possible d’effacer les cernes grâce à de nombreux traitements de médecine esthétique.
