Comment éliminer durablement la graisse ?

Dans cet article :
Quelles sont les solutions pour éliminer la graisse ?
Où et comment se loge la graisse stockée au quotidien ?
Comment brûler la graisse stockée au quotidien ?

Vous en avez marre des régimes qui ne durent pas ou des efforts sportifs qui ne donnent pas les résultats attendus.

Alors quelles solutions s’offrent à vous ?

Découvrez nos astuces pour éviter de stocker la graisse et les solutions de chirurgie et de médecine esthétique pour éliminer totalement et durablement les amas graisseux de votre corps.

Quelles sont les solutions pour éliminer la graisse ?

Des techniques de chirurgie et de médecine esthétique sont possibles pour venir définitivement à bout des bourrelets disgracieux. 

Voici un tour d’horizon des différentes possibilités pour éliminer la graisse localisée, souvent très tenace, en particulier sur le ventre, les cuisses, les fesses, les bras, etc.

La cryolipolyse

La cryolipolyse rencontre de plus en plus d’adeptes, elle est reconnue pour être une méthode très efficace dans l’élimination des graisses. 

Il existe deux technologies de cryolipolyse dans nos centres : Coolsculpting Elite et Cristal Pro.

Cryolipolyse ventre femme

Cette pratique n'est pas un acte chirurgical, elle n'entraîne aucun effet secondaire indésirable ni éviction sociale suite à l’intervention.

Elle repose sur le principe du refroidissement extrême des cellules graisseuses, qui vont être éliminées naturellement par l’organisme. 

Il est possible avec la cryolipolyse de perdre à chaque séance jusqu'à 27% de graisse, sur des zones très localisées.

Radiofréquence & ultrasons

La radiofréquence, les ultrasons ou les micro-ondes luttent contre la graisse et retendent la peau par la même occasion. 

Trois traitements sont proposés dans nos centres : Accent Prime et Onda Coolwaves ciblent la graisse tandis que l'appareil Emtone atténue la cellulite.

Eliminer la graisse abdominale avec Onda Coolwaves™

La chaleur a une double action:

  • Elle affaiblit la membrane des adipocytes et la graisse est éliminée par l'organisme. 
  • Elle stimule la production de collagène et d'élastine. La peau est plus ferme et certaines zones comme les bras retrouvent ainsi leur galbe.

Ces techniques sont indolores et sans aucune éviction sociale. 

La mésothérapie

La mésothérapie participe à l’élimination des graisses localisées et contribue de ce fait à la perte de poids. 

Cette méthode consiste à effectuer de petites injections de produits amincissants sous la peau. 

Le volume des graisses est de ce fait réduit de façon très locale. 

Plusieurs séances sont nécessaires pour observer un résultat.

La peau devient plus ferme, plus lisse, l’aspect peau d’orange est atténué.

La liposuccion

La liposuccion ou lipoaspiration est une technique très efficace et pratiquée couramment.

Elle permet en une seule intervention d’éliminer totalement la graisse sur la zone souhaitée. 

Elle sculpte la silhouette, efface quelques rondeurs, traite la culotte de cheval ou encore les poignées d’amour.

Elle ne se substitue pas à un régime en cas de surcharge pondérale élevée.

Le coaching nutritionnel

Nous proposons un accompagnement par une diététicienne avec un suivi nutritionnel personnalisé, adapté à vos préférences alimentaires et à votre mode de vie.

Il est recommandé :

  • Avant le traitement d'amincissement si vous êtes en surpoids.
  • Après les séances pour maintenir les résultats sur le long terme. 

Où et comment se loge la graisse stockée au quotidien ?

La graisse est l’ennemie numéro un de notre organisme. 

Elle se loge dans différentes parties de notre corps et il est parfois difficile de s’en débarrasser. 

Les parties privilégiées sont :

Le visage n’est pas épargné en cas de masse graisseuse importante, notamment dans la zone sous-mentonnière.

La masse graisseuse est stockée sous forme de lipides dans des cellules de stockage spécifiques, appelées les adipocytes. 

Ces cellules se multiplient dans notre corps jusqu’à l’âge de 15 ans environ. 

Ensuite, un adipocyte adulte est incapable de se multiplier. 

Ce qui est une très bonne nouvelle car cela signifie que toute cellule adipeuse détruite l’est définitivement.

Les amas graisseux ont tendance à se localiser dans les mêmes zones chez les femmes et les hommes.

Les facteurs de risque sont multiples :

  • Une mauvaise alimentation ou trop riche : excès de calories, de sucres, d’acides gras.
  • Un manque d’activité physique.
  • Un mode de vie malsain : alcool, tabac, manque de sommeil, stress.
  • Des variations hormonales : puberté, grossesse, ménopause.

D’autres variables sur lesquelles nous n’avons pas la maîtrise entrent en jeu : le métabolisme, le patrimoine génétique, l’âge, des maladies, etc.

Comment brûler la graisse stockée au quotidien ?

De bonnes pratiques permettent de prévenir l’apparition et de réduire le stockage de graisse.

Une activité physique régulière

La pratique d’une activité physique régulière est recommandée pour conserver une belle silhouette. 

Nul besoin de vous faire mal ou d’être à bout de souffle. 

Le sport à faible intensité est la meilleure manière de brûler les graisses.

Des exercices de renforcement musculaire pratiqués quotidiennement et ciblés sur les zones à traiter se révèlent particulièrement efficaces pour limiter les amas graisseux, redessiner vos muscles et votre silhouette.

Une alimentation saine et équilibrée

Favorisez la consommation d’aliments riches en fibres, en protéines, les fruits et légumes, les céréales complètes, etc. 

Les régimes alimentaires à répétition entraînent souvent un effet yoyo sur votre poids.

Pour éliminer les kilos superflus, il est nécessaire de contrôler sa balance énergétique, c’est-à-dire que votre apport en calories doit être inférieur à vos dépenses. 

Évitez de boire des sodas ou des boissons sucrées, privilégiez l’eau ou les thés aromatisés.

Éliminez votre graisse dès maintenant : Prise de RDV

Vous souhaitez venir en consultation avec l'un de praticiens et définir le traitement le mieux adapté à votre problématique.

La Clinique des Champs-Élysées propose les interventions pour éliminer la graisse dans ses centres à Paris et dans toute la France. 

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