6 techniques minceur efficaces pour s’affiner

Dans cet article :

Nous sommes nombreux et nombreuses à être en quête de la technique minceur idéale. Vous avez essayé de brûler des calories au sport, essayé des régimes et avez un mode de vie sain, mais peu de résultats ? Il existe de nombreuses solutions plus ou moins efficaces pour mincir et s’affiner. Quelles sont-elles ? Existe-t-il des alternatives à la chirurgie esthétique et aux régimes pour la perte de poids ?

Nous vous présentons 6 techniques minceur répandues en médecine esthétique ou en institut de beauté. Ces solutions médicales ou naturelles sont réputées pour leur grande efficacité et les résultats rapides qu’elles offrent. Découvrez ces programmes et soins minceur.

1 - Le palper rouler

Le palper rouler est une méthode de massage du corps ancestrale. Cette technique de massage manuelle permet de désengorger la peau de son excès d’eau et de graisse. Pratiqué régulièrement, le palper rouler détruit la cellulite et les amas graisseux. Elle est aussi utilisée pour lutter contre la rétention d’eau.

Cette technique peut être utilisée sur l’ensemble du corps (ventre, cuisses, culotte de cheval, dos, fesses, mollets, bras…). Il est possible de pratiquer ce type de massage avec les mains, mais aussi d’utiliser des ventouses. Ces dernières effectuent des pressions sur les zones du corps choisies et influent sur la qualité et la texture de la peau. Elles la drainent, la rendent plus lisse et affinent la silhouette.

Les résultats des massages amincissants ne sont pas immédiats et pas définitifs. Ils doivent donc être renouvelés régulièrement pour conserver le résultat obtenu. Aussi, de nombreux patients en quête de la silhouette idéale choisissent des procédés de médecine esthétique plus performants.

2 - L’amincissement par cryolipolyse

La cryolipolyse est une technique de médecine esthétique permettant d’éliminer les cellules graisseuses par le froid. Le praticien utilise un appareil avec une pièce à main équipée d’une plaque froide et d’une sorte de ventouse.

Le traitement minceur cryolipolyse permet de traiter toutes les zones du corps, mais aussi certaines zones du visage, comme le double menton. Les séances durent 70 minutes en moyenne et permettent de détruire les cellules graisseuses sans endommager les tissus cutanés et musculaires.

Le résultat obtenu est définitif, puisque cette technique empêche les cellules graisseuses de se régénérer. Il faut patienter 6 à 8 semaines après la séance de cryolipolyse pour observer les effets du traitement. Les bourrelets et la cellulite ont disparu ou diminué considérablement. La peau paraît tonifiée, plus lisse. Passé ce délai, il est possible d’effectuer une nouvelle séance pour enlever les éventuelles graisses résistantes.

Ce procédé peut être utilisé chez les personnes de tous âges. Il ne convient cependant pas aux personnes en situation d’obésité sévère. Le traitement cryolipolyse minceur correspond en effet aux personnes à l’IMC normal, ayant un mode de vie sain et ne présentant pas de surcharge pondérale importante.

Notez que cette technique d’amincissement est pratiquée seulement après un examen médical et un diagnostic des tissus graisseux par un professionnel. Elle est indolore et efficace.

3 - La cryothérapie

Et oui : le froid fait maigrir, vous l’avez compris. La cryothérapie est un procédé totalement différent de la cryolipolyse. Cette méthode de traitement par le froid consiste à faire entrer le patient dans une chambre de cryothérapie très basse température ou à appliquer le froid localement (avec un spray cryogène, du cryogel ou une poche de glace).

Cette solution permet de mincir, mais aussi d’oxygéner les muscles, d’améliorer la récupération après l’effort, de réduire certaines douleurs ou d’améliorer la qualité de la peau. Elle est donc utilisée à des fins esthétiques, mais aussi à des fins médicales. Ce type de traitement est d’ailleurs souvent suivi par les sportifs, désireux d’améliorer leur condition physique et leurs performances.

Tout comme la cryolipolyse, cette méthode d’amincissement ne correspond pas aux personnes souffrant de troubles vasculaires, de maladies renforcées par le froid, de troubles cardiaques ou rénaux.

4 - La radiothérapie

La radiothérapie consiste à faire pénétrer des ondes jusqu’à l’hypoderme, la couche profonde de la peau. Les ondes infrarouges font monter la température de la zone traitée afin de déclencher une réaction des tissus cutanés et graisseux. Les fibroblastes, les cellules responsables du soutien de la peau, sont stimulés et s’activent. La peau devient alors plus ferme et plus lisse.

Ce type de soin est utilisé pour lutter contre la peau d’orange et la cellulite. La radiothérapie minceur est également pratiquée pour affiner le bas du corps, supprimer les poignées d’amour et les bourrelets. On l’utilise sur toutes les zones du corps et du visage. Il faut prévoir plusieurs séances pour obtenir un résultat visible et durable. Le nombre de séances varie en fonction de votre condition physique, de la zone à traiter et de votre projet.

5 - L’électrothérapie

L’électrostimulation est une technique fréquemment utilisée pour mincir en médecine esthétique. Ce procédé consiste à placer des électrodes à même la peau, sur le corps du patient, afin de provoquer la contraction musculaire et de simuler l’effort.

Cette solution permet de faire fondre la masse graisseuse tout en préservant la masse musculaire. Elle est utilisée pour perdre du poids, éliminer les toxines, lutter contre le relâchement cutané et estomper la cellulite. Plusieurs séances sont nécessaires pour affiner la silhouette et améliorer la qualité de la peau.

6 - Le drainage lymphatique

Cette technique de massage doux manuel stimule la circulation de la lymphe. Elle permet de détoxifier l’organisme. La lymphe est un liquide circulant dans les vaisseaux lymphatiques. Le massage permet de drainer l’excédent de liquide, afin de libérer les toxines.

Les zones les plus ciblées sont les aisselles, les côtés du cou, les jambes et le pli de l’aine. Ce type de soin permet d’éliminer les toxines dans le but d'améliorer les fonctions régénératrices de l’organisme. Il réduit les risques d’infections, améliore la cicatrisation, favorise l’élimination de la graisse et de la cellulite. C’est une technique minceur douce, adaptée à ceux qui souhaitent s’affiner durablement.

En conclusion

Vous connaissez maintenant toutes les techniques minceur efficaces existantes. Bien entendu, opter pour l’une de ces techniques ne doit pas vous empêcher de prendre soin de vous au quotidien.

Un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée, la pratique d’une activité sportive, une consommation d’eau suffisante et assez de sommeil vous permettront de mincir plus facilement. Revoir vos habitudes peut vous permettre de perdre du poids durablement et de vous mettre en condition parfaite pour sublimer votre silhouette avec nos traitements.

Prise de RDV pour un traitement minceur

Vous avez de bonnes habitudes, mais vous ne parvenez pas à maigrir ? Vous avez de la graisse localisée, difficile à déloger ? Contactez-nous pour obtenir des informations sur les soins adaptés à votre profil (mésothérapie, radiofréquence, cryolipolyse, massages…). Nos experts vous accompagnent dans nos cliniques situées à Paris et partout en France. Vous pouvez fixer un rendez-vous avec un médecin en quelques clics.

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