Les premières rides et ridules finissent toujours par apparaître à la surface de la peau.
Il existe toutefois des soins et des méthodes permettant de prévenir des rides, de les limiter.
Voici quelques conseils pratiques pour éviter les rides !
Hydratez-vous
Crèmes, soins, sérums, huiles, baumes, gels… de nombreux cosmétiques permettent de garder une peau hydratée et tonique.
Veillez à bien choisir vos produits, en fonction de votre type de peau (peau sensible, mature, grasse, sèche, sensible…).
Ainsi, vous hydraterez votre peau tout en apportant une solution à vos problèmes de peau.
Nous vous recommandons de choisir une formule bio ou contenant des ingrédients naturels.
Les soins contenant du parfum et de l’alcool sont à proscrire, car ils altèrent la qualité de la peau.
Vous pouvez choisir plusieurs crèmes, dans l’idéal une crème de jour, une crème de nuit et une crème pour le contour des yeux.
Si vous avez déjà des rides, n’hésitez pas à privilégier une crème pour le traitement des rides.
Protégez-vous du soleil
Choisissez une crème à l’indice solaire correspondant à l’indice UV auquel vous vous exposez.
Pensez à mettre de la crème plusieurs fois par jour.
Il existe aussi des crèmes de jour contenant une protection solaire, pratiques pour protéger votre visage sans avoir à vous enduire de crème solaire.
Ayez une alimentation ciblée
Consommez des aliments riches en omégas 3, en protéines, en collagène et en acides gras essentiels.
Parmi eux, le saumon, le blanc de dinde, l’huile d’olive, les légumineuses ...